添加日期：2019年12月17日 阅读：2740
减肥的方法有很多，*省力效果又明显的要数减肥药了，菁盈咔咔瘦就是众多减肥药中的一种，那么菁盈咔咔瘦真的能减肥吗?减肥效果好不好?
菁盈咔咔瘦由葡萄糖、苦瓜、决明子、荷叶、麦芽糊精、硬脂酸镁等组成，适用于单纯性肥胖人群，儿童、孕妇、严重心脏病患者及疾病引起的肥胖者不宜服用。
菁盈咔咔瘦减肥效果虽好，人们也需要按照规范正确用药，且不能代替药物，每日2次,每次2片。
常见的减肥误区有哪些呢?
不吃饭只吃菜就可以减肥
我们知道米饭中含有大量的淀粉，吃太多就会导致糖分过多而转化为脂肪，很多人就误认为不要吃饭只吃菜就可以达到减肥的目的，其实这是一种严重的误区。长期不吃饭只吃菜的话，就会吃大量的菜来填充肚子，这样反而会导致营养不良或者营养过剩，而且菜中的脂肪量也是比较高的，所以更容易出现肥胖。
不吃肉可以减肥
其实不吃肉减肥方法也是极其错误的一种行为，这样只会导致身体失去水分，并不能够去除脂肪，虽然减肥要控制肉类食物的摄入量大，并不是说要禁止吃肉类食物，所以在平时也应该适当的吃一些瘦肉和蛋类食物，这样能够补充身体所需要的蛋白质，可以维持人体的正常热量需求。
大量吃蔬菜代替饭和肉
很多人认为蔬菜是一种低热量低脂肪食物，认为多吃不会肥胖，其实这也是一种不健康的减肥方法，虽然蔬菜的热量比较低，但是吃太多蔬菜不仅会导致营养失衡，而且会引起食欲变大，食欲增强就很难恢复，所以在平时就会找别的食物来代替，比如吃饼干和甜品之类的零食，这样反而会导致体重回升。
饭后吃水果可以减肥
很多人觉得吃饭太饱后吃一个水果，就能够促进消化，可以减少食物在肠胃的停留时间，就能够达到减肥的目的。其实事实上并不如此，食物在肠胃中大概要停留两个小时左右，在饭后立即吃水果的话，会影响肠胃的消化功能，所以就更容易出现肠胃疾病，而且不能够达到减肥的目的。
戒烟会发胖
很多人觉得香烟中的尼古丁有快速燃烧脂肪的作用，误认为一旦戒烟就会引起身体发胖，其实这也是一种错误的行为，只是一种心理作用而已，一般人在戒烟之后并不会发胖，只是会减少对食物的兴趣，反而会有减肥的作用。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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